健康管理到底管的是什么？

健康管理是什么意思？

健康管理是对社会健康人群、亚健康人群、高危人群和疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护，变被动的健康维护为主动的健康管理，更加有效地控制疾病风险，保护和促进健康。

那么健康管理到底管的是什么呢？

1、生活方式的管理，如饮食，运动，用药，睡眠，心理等方面。

2、健康需求管理，如自助式健康监测，个性化体检，中西医健康咨询等。

3、疾病的管理，如疾病风险评估，远程健康监护，就医提醒等。

健康管理正确的步骤是怎样呢？

1、首先要采集健康信息，分类，做好问卷调查，对其个人式建立数据库进行建档。
2、进行健康风险评估和分析，根据个人的体检报告评估，建档归类。
3、通过健康及疾病状况评估进行干预治疗，提供针对性的健康指导建议，并定期制定个性化健康处方，如饮食，运动，用药，睡眠，就医等方面。

健康管理的目的？

健康管理目的是不生病、少生病、晚生病、不生大病、病后尽快康复、带病延年。因此，我们的健康必须管理，只有通过这几种的管理方式，我们的身体才能健康，才能更好享受生活。